به گزارش لنگه نیوز، دکتر عاقل گفت: بسیج ملی کنترل فشارخون تا ۱۵ تیرماه سالجاری در تمام مراکز بهداشتی درمانی، خانه های بهداشت و ایستگاههای تعیین شده در سطح شهر بندرلنگه و بندرکنگ اجرا می شود و همشهریان عزیز می توانند جهت کنترل رایگان فشار خون و نیز استفاده از مشاوره رایگان به محل های مشخص شده مراجعه و فشارخون خود را کنترل کنند.
مدیر شبکه بهداشت و درمان بندرلنگه مصرف بیش از حد نمک در غذا را عامل اصلی فشارخون دانست و افزود: حذف نمک از رژیم غذایی می تواند از افزایش فشارخون و سکته مغزی بطور قابل توجهی جلوگیری کند فلذا می توان به جای نمک در غذا ار ادویه جات و سبزیجات معطر استفاده کرد.
دکتر عنایت عاقل تصریح کرد: افرادیکه مبتلا به فشار خون هستند ممکن است سالها بدون علامت باشند و از بیماری خود اطلاعی نداشته باشند و هنگامی متوجه بیماری خود می شوند که دچار علایمی مانند سردرد، تاری و اختلال دید، سرگیجه و تنگی نفس می شوند که این علایم در واقع عوارض فشارخون بالاست و تنها راهی که میتوان به فشارخون بالا پی برد اندازه گیری دوره ای و منظم فشار خون می باشد.
دکتر عاقل بیان کرد: کاهش و یا حذف نمک از وعده های غذایی، کاهش مصرف چربی، استفاده از میوه و سبزیجات، عدم استفاده از دخانیات و مواد الکلی، کاهش استرس و انجام منظم فعالیت های بدنی از عواملی هستند که می توانند از ابتلا به فشارخون بالا جلوگیری کند.
